Медитация и… опитности I (самскарна решетка и 1-ви пласт)

[Mln]

FireFlyingWings изключително много ти благодаря за споделеното. Благодарение на това, което писа осъзнах какво се случи с мен. Усещанията, които имах в една медитация са много сходни на това, което ти описа. Топлината и светлината, която ме обля, усещането което имах - толкова прекрасно и някак различно. Това обливане или сливане, което усетих. Чувството, което изпитах- незнаех какво е , просто му се насладих. И така до снощи... Продължавам си медитациите, чистя си самскарите и се чудя- какво бъркам, че не съм изчистила първият пласт???Изчетах книгите няколо пъти, всички теми в Монолага, ден след ден виждам как разбиранията ми се променят и получавам РАЗБИРАНЕ за нещата и същевременно не съм изчистила първия пласт?!? Недоумявах!!! Докато не прочетох поста на FireFlyingWings и видях моето изживяване. Толкова го очаквах и след всичките постове, които изчетах си бях създала без да искам " очакване" как точно ще се случи и чакайки го не осъзнах какво се случи с мен. Благодаря на всички, че споделяте своите изживявания. Всеки опит и всяко мнение ми помага да получа своята яснота;)

[FireFlyingWings]

Здравей, Mln Радвам се за нас! Успехи за напред Благодаря на sum за обратната връзка. Получих облекчение и се зарадвах много на отговора. Без ветропоказател е трудно. Много ми допадат асоциативните образни примери, които sum дава напр. за готвенето в отговора към мен. По същия начин аз обяснявам на хората в моята работа/мисия през образи, приказни герои, ползвайки техни асоциации. Благодаря още на Light, която аз наричам с друго име и на още един господин, чието име във форума ми е неизвестно и докато е такова, баница ще направя чак по Коледа.

[Viki]

Mln, FireFlyingWings, радвам се за вас. Поздравления за свалянето на първия пласт. Усетили сте силата

[soti]

Благодаря за безценните постове.Имам въпрос.По време на медитация за разграждане трябва ли да насочвам вниманието си към сърдечната област,да осъзнавам нещо или...?Аз обикновено си насочвам вниманието към менталния екран и не мисля за нищо.Или поне това се опитвам да правя.

[galia]

Здрасти, soti!
Когато вършиш нещо конкретно по време на медитация, нормално е вниманието ти да се насочи към него, след като умът ти се успокои. В този ред на мисли, правилно е да го насочиш точно към сърдечната област, а не да очакваш филм на менталния екран. Ако видиш нещо, добре. Ако не видиш, това не значи, че нищо не се е случило. Просто ти не си го регистрирал.
Струва ми се, обаче, че тези неща някъде вече сме ги обсъждали. Поразрови се в темите, свързани с медитацията.

[soti]

Здрасти galia.
Ми аз съм чел, че трябва да се насочва вниманието към сърдечната област.Но си мислех, че ако правя медитация по стандартният начин ще е по ефективно.Това заключение направих на база усещания.Ти как си изпълняваше медитациите за разграждане?

[galia]

Едва ли има смисъл да обяснявам подробно нещо, което всеки, който чете тук прави непрекъснато, но ако това би ти помогнало по някакъв начин, ок!
Първото и най-важно нещо е успокояването на ума.
Сега поемам дълбоко въздух, издишам и съм готова с тази фаза. Но в началото ставаше малко по-бавно. Първо успокоявах тялото си, след това си представях как всички мисли напускат главата ми, след което сърцето ми започваше да свети и тази светлина полека-лека се разпространяваше из цялото ми тяло. Като светнех цялата, знаех, че вече съм готова да започна. Отправях молба към Брахман или към Бал да разгради самскарите от съответния слой и да унищожи решетката. И така малко по малко...
Ако в началото имах възможност да прочета всичко, което сега е написано и споделено тук, може би нямаше да се чудя защо виждам решетката отвътре и как така хем отправям молбата аз, хем се опитвам да се справя с решетката отвътре пак аз, всъщност, къде и коя точно съм аз и т.н. Сега вече тези неща са изяснени и мисля, че е относително по-лесно да се практикува.
Почти всичко, което се е случило със самскарите и с решетката ми, съм имала усещането, че го правя аз самата с помощта на огромната сила, която идваше към мен от слънцето. Така го виждах. Което не означава, че при всеки трябва да е така. Всичко е индивидуално.
Напоследък имаме удоволствието да се запознаем с усещанията и преживяванията на много хора.
Страхотно е, че споделяте! Много е полезно за всички

[Mln]

Благодаря ти Вики .Благодарна съм за информацията и опитността ,която споделяте в този форум.Следейки изживяванията на другите тук успявам да се ориентирам в мислите и изживяванията си и да разбера какво всъщност се случва с мен.
Поздрави

[miroki]

Така е Галя защото си напред.
При започване чистене първи слой, нито може лесно да се успокои ума, нито да се види светлина, нито пък да видим, че участваме в процеса на чистене.
Вероятно е обаче да усетим силата или нещо, което се случва с нас.
Но е много рядко отначало да се усети сила с която да се синхронизираме с дишането си.
Което означава, че молбите остават приоритетно към Брахман. И което Съм уточни, е важно, не да го молим да ни помогне в изчистването на самскарите, а да ни ги изчисти, разгради. Тъй-като в начален етап ние вероятно не можем да чистим, че да ни помага в това начинание
Забелязах обаче, че и в 3 тата книга отново е споменал, че ще молим брахман да ни помогне, а не да ни ги чисти. Което малко ме изненада.

[GOESTOINFINITY]

Градски, бъркаш Брахман с Бал в случая.